Энергетические напитки: польза или вред?

Употребляла как-то, но ощутимого эффекта не заметила: ни «+» ни «-»

 

Брали на соревнования в качестве доппинга, эффекта никакого.
Olgunya, про слабость уже писали. Не пей всякую ерунду.

 

странно в энергетиках то как раз кофеин.

 

Кроме кофеина в этих напитках биологически активные добавки есть.

 

marie_at, вообще-то основным тонизирующим компонентом в энергетиках является экстракт гуараны.

 

Ivan, а вытяжки из растений уже не являются БАДами? Вообще-то jek прав, там больше всего кофеина.

 

Меня все эти "Раши", "Рэд Буллы" и проч. совершенно не торкают. Несколько раз наивно на них надеялась, выпивала около поллитра - бесполезно. Слишком мало в них бодрящего, практически 0, что, впрочем, и естественно, поскольку не были б они тогда в свободной продаже. Вот если крепкий зеленый чай через каждые 40 минут, тогда да, сон проходит:vcrazy: Хотя приятнее по вкусу эта гураново-химическая смесь...

 

Выпиваешь 2-3 энергетика, он востонавливает силы, дает бодрость НО,
когда эффект заканчивается, он забирает силы в 2 раза. Тоесть можно даже рухнуть, тоесть тусишь где нить на пати, пьешьт Энергетики с Водкой(класная штука кстате) Утром еще выпиваешь не спишь, а потом можешь на ходу заснуть. имейте ввиду.

 

Ну да, закон сохранения энергии. Во время повышенной активности расходуется резерв, а потом организм защищается усталостью.
Olgunya, может усталость как раз от напитков?
Сама я их не пила, но видела, как они вызывают привыкание, потом перестают действовать и человек становится как зомби (небольшое преувеличение, но все же)

 

Когда была в Германии несколько лет назад, у нас тогда этих энергетиков еще мне тогда сказали, что много их употреблять нельзя, врядят организму...А уж насколько это правда я не знаю...

 

Это правда, они сердце сажают и сильно. Допустимая норма, не причиняющая вреда здоровью- банка в неделю.

 

Откуда дровишки?

 

" Из лесу вестимо" Читала в издании "Yale Journal of Biology and Medicine" когда ждала своей очереди к дохтуру. У меня нет основания не верить этому изданию.

 

Air_For_Life,
Гы! Если тусить всю ночь напролёт, попивая такую адскую смесь, и утром спать не ложишься, а опять пьешь энергетик... Ну как же потом не рухнуть-то?

 

Покупал перед соревнованиями по бегу. Реально помогало! Бежал на полкилометра больше. Из 5 км. ...

 

Что-то типа такого и мне тоже говорили друзья с мед. образованием Так что любителям есть повод задуматься...

 

а на меня они что-то слабо действуют.. так что смысла не вижу их покупать, тем более, что для здоровья они полезными не могут быть по определению

 

Читала ,что чтобы не заснуть помимо известного всем кофе и крепкого чая, очень помогает сыр...так что пьем кофе(или чай) с сыром и бодрствуем всю ночь !

 

В "Якитории" есть коктейль "Форсаж" с абсентом и "Бёрном". Не то чтобы как-то бодрил, но вкусный.

 

Меня раз хорошо взбодрил крепчайший кофе, сваренный на кока-коле...сердце работало как у воробья

 

Мате рулит

 

Рууууулит!Но!!!! по составу:
Caffeine Content Comparison
Common Beverage Products


Caffeine
Content
Avg. caffeine in a 6 oz beverage*

Yerba maté leaves
0.7–2%
50–100 mg

Coffee beans (Coffea sp)
1–2.5%
100–250 mg

Black tea (Camellia sinensis)
2.5–4.5%
10–60 mg

Guaraná seed (Paullinia cupana)
4–8%
200–400 mg

Chocolate (Cacao seed)
0.25%
13 mg

Продолжение, подробности здесь: http://www.rain-tree.com/yerbamate.htm
(это фффсе к вопросу о кофеине...)

 

Надо попробовать

Много раз слышала про этот способ и ни разу не пробовала сделать сама

 

Кстати.Не на всех, но на многих энергетических напитках пишут: не смешивать с алкоголем.Сердечко может-того.Видимо, все же состав разный. Пробовать будете-сообщите ощущения

 

Черная злобная зверюга,
в мате нет кофеина в той форме, в которой он содержится в кофе и чае. В мате - матеин, тот же кофеин но типа в более мягкой форме
ну и если пили его - разница в действии по сравнению с кофе заметна

 

ну и в той же табличке если посмотреть - в гуаране содержание кофеина почти в 4 раза выше чем в мате.
про гуарану ничего сказать не могу, но мате по сравнению с кофе имеет более мягкое и более продолжительное действие.

 

colorprint, меня матэ бодрит только если "почаще и покрепче" Как зеленый чай

Черная злобная зверюга, спасибо за предупреждение
А насчет коктейля можно уже консультироваться у in love with myself, а то я даже и не знаю, когда окажусь в ЯКИТОРИИ

 

"Матэ по другому называется парагвайский чай - Ilex paraguariensis, сем. Aquafoliaceae. Вечнозеленое дерево высотой 6 - 14 м.
В прохладное время года (май - сентябрь) обрубают ветви дерева и на месте в лесу их держат над костром для разрушения энзимов, чтобы листья не почернели при дальнейшей обработке.
Парагвайский чай содержит в среднем 1 - 1,8% кофеина и 4 - 10% дубильных веществ.
Семена кофе содержат 0,7 - 2% кофеина в зависимости от сорта (в среднем 1,3%).
Гуарана кофеина содержит 4 - 6%.
"Тропические и субтропические лекарственные растения", Д.А.Муравьева"
Это цитата. С форума по химии и токсикологии-была там тема про кофеин, матэ и прочее.
И еще: "В интернете метилксантином называют и кофеин (триметилксантин) и теофиллин (1,3 - диметилксантин)"
Так что и кофеин есть(но мало), а еще его аналог.
Фишка в том, что кофе из-за набора специфических компонентов и их соотношения на всех по-разному действует. Есть пара знакомых, засыпающих от кофе!так что энергетики-тоже на всех по-разному будут....

 

Такая же фигня. Пока не плеснешь в кофе немножко рома