И обмен веществ-божественный. А я вот деградировала. Докладаю-вакханалия презентаций и приемов / с закусью, как назло весьма пристойной/ и лень давать тушке физнагрузку сделали свое дело. 26 -плотненько и уже взывает к 27-му. Упс. Дожралась А самое ужасное-все только начинается. У меня тут еще щаз пойдут новорожденные стрельцы, козероги а там водолеи...ужас нах. Я уж про праздники русского живота молчу. Дни дегустаций оливье и шуб. Отважных граждан, смытых волной великого российского новогоднего исхода "на море", ждут испытания в стиле все включено. В общем, впору тему создавать: Праздники живота-конец света. Кто как готовится , методы предохранения от поглощения еды, ликвидация последствий. Шо касаемо меня, то я обещаю что ежели не возьмусь с сего дня за ум, то поставлю себе жирную аву или лучше зарегюсь под новым ником: эээ О! Жанна Целюлит46-48. Во.
в прошлом году, 2 января, я уже нарезал свои километры по парку. гвозди бы делать из этих людей - крепче бы в мире не было б гвоздей!
Это ненормально! Что бы избавиться от жира, с одного хорошего обеда, нужно неделю себя ограничивать в жратве, + физические нагрузки. Так что подумайте, стоит ли жрать?
я вот постараюсь не доводить на сей раз до апокалипсиса. Начну загодя-сейчас. О! Вот что меня укрепит и стимулирует! Буду представлять "весенних дам". Таких за праздники хорошо отожратых. Это всегда такой парад висящих боков и толстых ног. Супер.
лишь бы без масла. ---------- Сообщение добавлено 27.11.2012 16:20 ---------- тот пусть круги нарезает
не-не, дамы... я ни разу не навязываю Вам своих взглядов. всего лишь хочу помочь Вам избавиться от заблуждений. или ужинать - или худеть. по другому никак. ну еще вариант - профессиональный спорт, но эт совсем другая история. ---------- Сообщение добавлено 27.11.2012 16:23 ---------- нарезаю.. аха. седня упыри из жилкомунхоза не соизволили мне дорожку беговую песочком посыпать, чуть не убился нафиг... пришлось по каким то ......... бегать.
Ужин нужен! И даже более, кушать необходимо и часа за два до сна. А не так, ужин в 18, а спать лег в 24, так не пойдет.
Афиноген, да потому что это стресс для организма. Бедненький организм, просто не понимает когда будет еда и начинает откладывать жиры. Когда всё слажено и налажено, то и работает хорошо. Питайте свой организм часто, но по чуть чуть. Это если уж в целях поддержания веса, то да, лучше белки, салат или перекусить обезжиренным творогом. Помидоры - вы их поливаете при посадке ежедневно, потом чуть реже по мере их роста и созревания, по мере того как подсыхает земля. А попробуйте полейте его раз в неделю, или раз в две недели - он у вас даст сбой и засохнет. Нашему организму необходимо питание, но не хаотичное, а лучше регулярное и правильное, тогда и органы будут работать лучше. А для корректировки веса, конечно же каждый вправе выбирать что хочет, ведь мы сами строим свою жизнь и заботимся о своем здоровье. Я в большей степени слышала, что до сна где-то часиков за 2 - кушать надо. А Это нормально только автору, он вправе питать свой организм так как хочет. Я с этим категориченски не согласна! И не каждое яблоко полезно. Попробуйте в 13 пообедать, а в 18 съесть зеленое кислое яблоко при повышенной кислотности. Это моё мнение. Я и мужа так питаю. Слежу за тем, чтоб обязательно был завтрак, первое на обед и ужин.
---------- Сообщение добавлено 27.11.2012 16:55 ---------- Маришка, прекрати говорить это слово, заклинаю всеми святыми
Поздно Настенька, поздно, я уже не развиваюсь, исправить ничего нельзя Только если подкорректировать, и то не факт. ---------- Сообщение добавлено 27.11.2012 16:57 ---------- Настя Сволочкова, я постараюсь, но не обещаю
Пробую...! уже не один год. только не в 18, а скорее в 19,30. Не согласны - это нормально! Сколько людей, столько и мнений. Лет через 25 посмотрим, кто лучше выглядеть будет - кто яблоки ел, или кто ужины ужинал.
да. безусловно. но невоздержанность в ужинах может привести к тому, что девочка незаметно для себя превратится в тетеньку...
скока стоит секрет Вашего питания? а вообще у меня нет оснований Вам не доверять, но это просто парадокс какой-то.
Стоит - это к литрону Тут уже писали неоднократно этот секрет - дюкан называется. ---------- Сообщение добавлено 27.11.2012 17:15 ---------- Почему парадокс, тысячи человек худеют успешно по этой системе и имеют устойчивый результат. При этом едят в любое время суток. А вообще, если вам не доставляет дискомфорта отсутствие ужина, пуркуа бы и не па. Многим доставляет.
Прийдется мне ознакомится с пресловутым дюканом. Хотя я принципиальный противник любых диет, ибо только воздержание и умеренность делает крепче дух и здоровее тело, все же интересно. чего ж такого придумал дюкан. да мне вообще мало что достовляет дискомфорт. я как бы комфортный человек... в любых обстоятельствах.
desd, если ваша система подходит вашему телу, чего же от добра добра искать? Разве что для расширения кругозора. Кто то вон сыроедением увлекся, вы - воздержанием, Погибель этим, как его, забыла фамилию. Главное, есть результат и он устойчив во времени. А вообще суть одна - изменение системы питания таким образом, чтоб количество потребляемого было меньше расходуемого в калориях. И кстати, вы про соотношение БЖУ то не забываете? А то через 25 вам может и не быть так хорошо, как вы сейчас планируете))