И с вами снова я в любимой теме. /докладчик наливает из графина и бодро выпивает/ Дамы и Господа! Весь прошедший период ПФ с разной степенью упорства занималась гимнастикой, при этом соблюдая нестрогую диету, которую собственно трудно называть диетой, скорее всего следует называть возвращением в привычный ПФ режим питания. Однако, были ограничения. Так, за прошедший период ПФ ни разу не ела картофель, и блины были поедены один раз, все таки масленица. Сырники два раза. Пирожные и торты ни разу, но они обычно редко встречаются в рационе ПФ-так как в принципе не любитель сладкого. Стоит заметить что никакого насилия над организмом тоже не производилось, и ни о каком голоде речь ни шла. Так же, как я не раз писала, я люблю покушать именно поздно вечером-и я сие и делала. В общем, надо сказать именно сгон веса в этот раз шел трудно. Особенно последние кг. Изначально наверное надо было делать аэробные упражнения, а затем силовые. А так я накачалась как Зена и все бы ничего-токо бы покомпактнее. Но далее все устаканилось-однако вес-63-62 стоял на месте как влитой. Вроде бы уже все хорошо, все подкачано и вошло в границы моих одежд и размера-однако вес стоит. Видно жир таки заместился страшно сказать-мускулатурой а мясо как известно, тяжелее. Ну, дорогу осилит идущий, сделав упор на аэробные упражнения, я таки добилась прогресса и в данный момент наконец то пошла движуха и я имею 61 с копейками. Таким образом я нахожусь на верном пути и несомненно мои 59-60 уже не за горами. Особенно хорошо в этот раз пошла прокачка мышц и летом я смогу с честью проиграть Головач в "турнире пуз". Запись на турнир все еще открыта-так что присоединяйтесь желающие. Тавро, вы-то с не раз описанными Вами кубиками чего медлите присоединиться? Тем более Вы с помощью личного тренера наверное достигли уже еще больших высот. Мне не в лом и третье место занять. Физкультпривет! ---------- Сообщение добавлено 11.03.2012 16:16 ---------- О! Как будет 60-сменю аватар.
Я страшно сказать 10 дней на шведском столе без прибора типа "весы"и без тренажерного зала... Половина моей большой тарелки это овощи (перец, салат, огурцы-помидоры), остальное не помню что... Ну всякое разное. Но мимо выпечки я не могла ходить... Вес как и был 51 кг!
Нестоличная штучка, вот жеж ты какая ответственная: доклааад, преееения))))) Ну и ладно!)))) Я пожила на кремлёвке какое-то время. Осознала, что про весы забываю: кухонные использовала единственный раз, во время тестирования (обнаружила, что в супермаркетах обманывают покупателя на развесных продуктах - допустим, в грибах весом полкило недовес до 100 г, а дальше - больше, скажем, вместо килограмма яблок 700 г), про напольные вспоминала нажрамшись и напившись. Кроме того, началась головная боль. Прям ощутимо так сдавливало виски. М.б. мыслью о сладком. Через неделю стырила конфету. "Первую и последнюю". И тут же слопала ещё штук 5. Это было начало кремлёвки под шоколадом. Две недели ознаменовала коробкой "Рафаэло" и половиной коробки трюфелей в режиме нон-стоп. Пока не затошнило. При этом конфеты отбирали и напоминали про диету, какая я молодец, что столько себя держала: "Отдай конфеты, нельзя всё перечеркнуть!!!". В итоге спросила себя - кому я делаю мозг? И успокоилась. Тем более в прошлогодние джинсы (купленные при первых признаках хомячества) и платья М влезаю. Всё остальное, решила я, при 170 см мелочи))) На прошлой неделе таки убрала кухонные весы (им вредно тепло, вода, излучение микроволновки и т.д., а взгляд мозолят и напоминают о моём раздолбайстве). Напольные весы убрала в коробку - им тоже, млин, всё вредно))) В качестве альтернативы поставила на заставку ноута своё фото, которое было сделано в период комфортного веса и при этом душевного равновесия. Что оч.удобно, комбинезон, в котором я на этом фото, натягивался даже в самый упитанный период)))) В общем, не могу я жить на диетах)))
ну, в общем-то я и не удивлена результатом. Просто не созрела ты ещё для диеты. Созреешь килограммов через 15-20.
primavera, эта Ксюша прям звезда, везде ее показывают. Но здаецца мне, она продолжает играть в эту увлекательную игру (явно детство еще в том месте, где должна быть жопа, играет) - "круто я попал на тиви". Буквально позавчера опять ее наблюдала в телеке. Явно считает себя красивой, раз постоянно снимается, постоянно ходит в коротких юбках. Так картинно радуется своим прибавкам, которых практически и нет. Фразы типа "подружилась с булочками" тоже умиляют. Не вкурила девочка опасность, не вкурила... Вон Самохиной меньше повезло. ---------- Сообщение добавлено 13.03.2012 17:26 ---------- Мне вот только не понятно - в ее детском мозгу не промелькнула мысля, что с ее ростом в модельки ее в любом случае не возьмут?
Фигасе! Погибель Фореве у нас модель))) Нестоличная штучка, не, тут другой механизм - по моему характеру силовое давление не прокатывает, я ж сама с собой всегда договорюсь))) У меня и было где-то в твоих цифрах, с 58-60 на 75 разнесло. И то 75 - эт когда я на весы встала, есть подозрение, что было больше. Покудахтала вечерок, на следующий день купила платья в новом размере и успокоилась. Как мне видится, что голодать исступлённо, что жрать по полторы коробки конфет за раз - одинаковая крайность. Лучше золотой середины придерживаться - смотреть в тарелку, как Зазель, по принципам сочетаемости продуктов. В этом плане я диетическому опыту благодарна - изучила массу всего, до чего бы просто не дошли руки при минимальном наборе веса. Сейчас ем то, что хочу, но хлеб могу отложить в сторону, или сладкое проигнорировать. Кремлёвка, кстати, идеальна для резкого сброса веса - мгновенно таяла. Оч.заметно было визуально уже в первые дни. А вот долго сидеть - это нужно другой характер)))
Когда блевать да... в тонусе.... Ах как мне трудно было не налупиться булочек-слоечек... Но памятуя о потерянных (навсегда!) 8 кг я брала "всего" 2 булочки. В диетах главное умеренность во всем. Можно и булочку, но не на ночь и действительно одну. Очень важно физическая нагрузка. И тогда вес пойдет вниз. Правду сказать отправной точки быстрой потери моих килограмм был стресс. Кг ушли за месяц и мне нужно только поддерживать комфортный вес.
Вообще-то ей 20. У теток в этом возрасте уже зачатки мозга бывают. Хотя, при такой нехватке белка... Эта прима Бухенвальда больна на голову-и ее надо меньше снимать, а больше лечить. Но конечно, "Оно" лечиться не желает, так как стань она нормальной и даже миленькой-и кому на ТВ "Оно" тогда нужно? Поэтому супнаборчик постарается быть в цирке уродов как можно дольше-пока окончательно на ТВ не надоест. Думаю, к тому времени еще не помрет-подобный интерес скоротечен. Все, меняю подпись-слишком худой тоже жутко. ---------- Сообщение добавлено 15.03.2012 15:32 ---------- Vinda, дело в том, что надо не сидеть страдая на диете, а найти для себя новый, но удобный режим питания, от которого Вы будете получать не меньше удовольствия. А голова у Вас болела точно, от "углеводной ломки" Это, выражаясь вульгарным языком, организм просил сахара, как организм наркомана просит герыча. И вот судите сами-чем сильнее ломка, тем больше Ваша зависимость от вредных, накопительно-жировых углеводов. Это проходит быстро,а купируется и предупреждается поеданием цельнозернового хлеба или фруктозы, для сладкоежек. Ну, время Ваше видать не пришло, немецкие бренды типа Бетти Барклай и иже с ними помогут Вам до 48 русского, а дальше уже Вам решать-в феи или в монументы.
да стопудово. вот когда смотреться будешь только в зеркальце от пудры, чтобы остального не видеть- тогда и поговорим. И вот ещё что. Все эти темы http://www.forum-volgograd.ru/showthread.php?t=226620 - это чистая сублимация. Вся неудовлетворенность от профессии или настоящего положения дел- всего лишь неприятие собственного тела. ПФ где-то писала об этом (там речь шла о замещении татухами и всякими пирсингами)
Я знаю. Она начала худеть несколько лет назад, когда была еще подростком. Интересно, она хотя бы раз в полгода менструирует? Сильно сомневаюсь. Не жрать в переходном возрасте вообще нельзя, жир для девочек абсолютно необходим. Мне кажется ее как будущую мать можно уже списать.
primavera, отбор произведен по умственному признаку? Шутка. Если серьезно, всё нормально у нее с мозгами, просто детям их засирают. На костер бы этих уродов.
Бета, ну тут опосредованно: слабый ум изуродовал тело, и тело оказалось неспособно к размножению. Как-то так. Vinda, тебе нужна система питания минус 60, там есть можно всё, но в зависимости от времени суток. Авторша пишет, что таким образом лишилась 60ти килограммов за пару лет.
primavera, норма - иметь такой "глупый" мозг в детском возрасте. Она же не уродоваться собиралась, а стать красавицей. Ей внушили, что это красиво, клево. А также то, что мечта мечт - быть моделькой. Без этого не жизнь, а жалкий отстой.
Нестоличная штучка, всё правильно говоришь - берегу планету, выступаю за естественный отбор))) primavera, не, ну если меня после по телевизору покажут - то надо на эту систему переходить)))
Всё верно. У детей и мозг, и репродуктивная система недоразвиты. Поэтому она и не размножится. Ну слабое звено в цепи эволюции, что ж теперь. Мусульманки анорексией не маются, зато рожают исправно.
Вот, народ что ждет ленивых обжор! Утягивающее белье! http://fashiony.ru/page.php?id_n=46421 ---------- Сообщение добавлено 19.03.2012 02:03 ---------- Сара еще и в рейтузах! а тут реально-трое трусов! Джессика Альба. Кто там гольфы пририсовывал на Волгомаме? Здесь тоже порезвился, что ли? Ну, коли носишь рейтузы-таки надо следить...
Погибель Фореве, хватит кошмарить народ!! Тоже мне, обжор показали - Сара Джессика ваще не понятно зачем натянула штанцы на накачанные ножки и под широкую юбку - ради тренда что ли))) Или типа новое прочтение фотки Мерелин с порывом ветра))) А вообще утягивающее бельё у меня ассоциируется с мамочкиными труселями Бриджит Джонс. Мне кажется, если нацепить такие труселя - обязательно или юбка задерётся, или ещё что - но такую красоту не скроешь от общественности)))) Круто на самом деле))) Поздравляю)))
Спасибо! Мне особенно приятно-так как в этот раз чего то все шло очень медленно и требовало значительных усилий. Однако, расслабляться нельзя-цель еще не достигнута! Но близка. Вот-вот. Я вообще не понимаю как народ в этих доспехах ходит, да еще летом. У меня бы сразу фобия развилась, что рейтузы где то проглядывают, просматриваются и контурируются. У нее попка и низ живота отвисшие. А почему короткие, типа как у Бейонсе не одела? О! Я и это знаю. Видите как у бейонсе на заднице они собрались? Так вот-эта байда сквозь юбку не хило проступает. Рейтузы же только ежели вот в таком ракурсе.
чем дальше в лес, тем легче целиться в спину... (ц) Дальше еще хуже будет худеться. Ибо тело женщины - не гармошка: туда-сюда растягиваться не может. У меня вопрос к ПФ: а какова конечная цель охудения? То есть не количество килограммов, а именно конечная цель?
Поддержание внешнего вида в соответствии с собственными эстетическими воззрениями. От коих я уклонилась, разожравшись. А я очень визуально чувствительный человек. Подмечено так же, что соответствие моим эстетическим воззрениям благотворно влияет и на физиологию в целом. Исчезает утомляемость, появляется скаканье с грузом вверх по эскалатору. И проч. А вообще у самурая и кропоткина нет цели. Сам путь является целью. Движение-все Конечная цель-ничто!
аааа, всё. вопросов больше не имею. Кстати, от души поздравляю с тем, что одежды пали. Это реальне здорово. Уж я-то знаю.