Память

у меня память довольно-таки хорошая не жалуюсь
естественно хотелось лучше как развить к сожалению не знаю :-/

и еще на лица людей у меня очень хорошая память
сама бывают удивляюсь

 

hedgehoglit
моя память в норме Особенно зрительная меня пока не подводила.
А насчет развития знаю что есть спецальные упражнения для улучшения памяти.

 

Память штука странная...Иногда помню что было несколько лет назад,а иногда вечером не помню че в обед ел

 

Litron
вижу у тебя проблемы с ней приятель

 

hedgehoglit
Я так думаю, что это из-за хронического стрессового состояния. Вкратце физиологи объясняют это так: во время стресса все обостряется (в том числе память), а после - идет стадия релаксации, когда ты уже не переживаешь за что-то постоянно. И вот тогда-то организм пользуется передышкой, чтобы восстановиться.
Может побольше общаться с природой?
Litron
А по-моему это нормальное явление, не запоминать мелочи. Помнишь-то ты наверняка какие-нибудь яркие моменты из жизни. И уж наверняка бы запомнил, если бы ел что-то необычное, а так, зачем запоминать? - это одна из особенностей памяти

Кстати, рекомендуют в качестве упражнения вечером перед сном прокручивать последовательность всех своих действий за день, на следующий вечер за два дня и т.д. Может быть и немного дней подряд сможете такое делать, но оперативная память улучшится.

 

Для того что бы память была хорошая нужно всё время чему-то обучаться.
Смотрела передачу как раз посвещённую исследованию памяти, показывали двух старичков около 90 лет каждому. Один художник, второй не помню. Они всю жизнь учились чему-то и по тестам уровень их памяти как у 25-летних юношей. Если не читать, учиться, размышлять то в мозгу прекращаются какие-то процессы, возродить которые не возможно или оооочень медленно (типа нервных клеток)
hedgehoglit а у тебя скорее всего был перегруз, всё пройдёт

...так что учитесь милые мои и всё будет в порядке, как у меня (с)

 

Маруся

а разве у тебя все хорошо ?

 

а вот я злюсь на свою память.
Всякие телефоны запоминаю, по которым уже 2 -3 года не звонила. А вот , что надо не могу !!!!

 

У меня очень хорошая память на числа. Телефоны большинство держу в голове, набираю не по зап. книжке телефона. В связи с этим использую некоторые трюки, которые помогают не забывать кое-какие другие моменты: допустим, когда я знаю, что мне там-то нужно сделать то-то, то я мысленно разбиваю все на пункты, запоминаю их количество, и потом при контролировании выполнения считаю выполненные пункты. Пунктам могут быть вещи, которые я должен забрать, моменты, которые должен обсудить и т.д. и т.п.

 

Память дело серьёзное! За время учёбы в Вузе она конечно слабеет, но не обязательно от принятия чрезмерного количества алкоголя! Не для кого не секрет, что задают студентам много, времени на подготовку дают мало, в итоги спать приходится по 4-5 часов в сутки и под конец недели студент превращается в "выжатый лимон". Память можно и нужно тренировать. Я по этой теме прочитал много книг, но почти во всех приводятся различные упражнения толку от которых мало.Ведь у каждого память своя и тренировать её по книжке лишняя трата времени. Главное каждый день что либо учить и тогда будете всё помнить!

 

hedgehoglit

У меня сейчас примерно тоже самое. Только подумала, что нужно что-то сделать, как уже забыла.
Выручает телефон, я его нашпиговала напоминалками на все случаи жизни. Правда я считаю, от этого один недостаток - как только я перекладываю ответственность на свой телефон, так у меня моментально все испаряется из памяти. А это нехорошо.
Все это последствия хронического стресса и недосыпа.

 

hedgehoglit
Есть книжка специально для переводчиков, с кучей упражнений по мнемотехнике. ты знаешь, развивают...
автор - Алексеева

 

Память такая интересная штучка: иногда вспоминаешь то, что казалось бы, давно уже напрочь забыла, а иногда не можешь восскресить в памяти то, что узнала лишь пару часов назад.
И немного о тренировке памяти. У меня была преподавательница, которая как-то поспорила со студентом о том, у кого память хорошая. И в качестве испытания она предложила вспомнить по три-четыре строчки из 30 стихотворений. Парень "сломался" на восемнадцатом, а преподавательница продолжила. После этого занятия она посоветовала для тренировки памяти учить в день по одному стихотворному произведению, так вы не только сможете улучшить свою память, но и пополните запасы тех стихов, которые вы уже знаете.