Ученик Дауна, Блджад:frustrate ---------- Сообщение добавлено 26.12.2012 18:38 ---------- Ученик Дауна, Очень эротишная фотка, все открывают профайл и сразу - еппаааааать!
primavera, ты не ругайся, я специально не стал оригинал фотки своей постить, а то такие как литрон сразу переоценят свои диеты и начнут жрать всё подряд, как это делаю я, а мне конкуренты не нужны. И о да, я вчера весил уже 104кг всего.
дык я к тому что кушайте и не ограничивайте себя, занимайтесь боксом, борьбой и тд...... И тело будет и все остальное. А то не пьют, не курят, кушают правильно, пресс кубиками- да только вот как кегли валяетесь от первого же гопника в подворотне. Мужики с большой буквы! Аватаркой перед девицами похвалиться Лан ну вас нафик.... Может и не прав. Пошел я отседа
Подскажите какие антиновогодние рецепты супов без приблудов, чтобы наедаться. Я по-старинке варю суп с фрикадельками + 1 картофелина+ немного рассыпчатой крупы, но не наедаюсь. .. Чтобы такого приготовить, чтобы наедаться?
А то боксеры или борцы от гопоты не ложатся. В травме со мной и борцы были и боксеры - не панацея. Фрукты, овощи. Отруби можно добавлять - от этого желудок будет полный, но не поправишься.
Аватарка для одной конкретной посетительницы форума. А если Вам хвалиться нечем - то Не только в суп. Можно отруби с кефиром, с бульоном - нормально выходит.
sema,отруби я вот никогда не ела, только хлеб с отрубями... Есть ли диетическая польза от кефира на ночь:вес в минус, если пить месяц перед сном?
выходит то нормально, а вот как насчет входит? да уж. секрет полишинеля. даже с головой, и то заезжено.
Если заменять полноценный ужин кефиром то диетическая польза несомненно будет. Пол литра кефира с отрубями это около 300 ККал, что гораздо меньше чем полноценный ужин. Входит еще лучше. О как. А мужики то и не знают... Вся кисломолочка для кишечника одинакова. Все эти бифидобактерии и прочие дисбактериозы - миф.
Shillen, да я откуда знаю, что там по теме, я ем как Мордор и никогда не худела )) намеренно, по крайней мере.
Вся да не вся. Одно дело когда срок годности у продукта несколько месяцев, и совсем другое когда несколько дней.
Короче, что пить вместо ужина из кисломолочного+какая добавка? Утром каша без сахара овсяная, днём я ем слож.углеводы+белок (мясо, крупы, pasta , +овощи).