Коли так, то сомнений нет- нормы для среднестатистического обывателя. Даже спортсменом быть необязательно.
У меня растяжка плохая всегда была, а остальное - без проблем. Мне кажется, растяжку вообще зря в нормативы включают.
Ну, по сути, ничего сложного. 3 километра будут напряжны, разве что, а остальное можно и на золотой без особых проблем сдать. Стометровка вообще смешная, как и прыжки. Хотя, со времен последних нормативов достаточно лет прошло, так что хрен его знает. Тем не менее, довольно средненькие запросы.
Никто не понял моего юмора. ---------- Сообщение добавлено 19.03.2015 21:16 ---------- Лучше бы курсы Ворошиловских стрелков открыли. Помню в школе 30,в подвале стрелял 5.65.Классе этак восьмом.
Наверное, все осилю, кроме прыжков в длину и сгибания и разгибания рук в упоре лежа (отжимание?). А это обязательное мероприятие? Будут ли какие-нибудь привилегии за медальку? Прочитала, что существует несколько волн введения норм ГТО, но толком в них не разобралась. У меня у знакомой двух людей с работы "добровольно" послали в выходные сдавать, куда конкретно - точно не скажу. Но медальки они не заработали.
Для интереса (не вхожу с этого года в возрастные группы 7 ступени) тоже сдавал. Из-за того что выбежал 3 км из 13.30 (сам офигел-бросил курить всего полтора года назад) - не сдал на золотой. Но и серебряный уже не положен нормативы для 40-49 не сдают, говорят для этого возраста можно просто придти-посидеть на лавочке....., а если серьезно умилил пункт о "туристическом походе с проверкой туристических навыков")))
развеселил пункт для 30-39 летних: "кросс по пересеченной местности 5 км" и приписка: "без учета времени". Это как? Я могу неделю эти 5 км идти! Тогда тоже будут считать, что сдал? А так справиться, вроде, должен. "Серебряный значок" досягаем. Вместо подтягивания предпочту поднимать гирю. ---------- Сообщение добавлено 30.08.2016 21:22 ---------- Человеку 35-39 лет пробежать за 13:10 на "Золотой значок", вот так сразу, будет очень трудно. Перемудрили тут авторы.
Да, очень трудно, чуть не сдох, хотя и имею разряд по бегу ---------- Сообщение добавлено 30.08.2016 22:22 ---------- На Динамо, но общегражданская сдача вроде в институте физкультуры или как там его сейчас кличут ---------- Сообщение добавлено 30.08.2016 22:23 ---------- Изгаляться никто не будет, но неделю явно не дадут ---------- Сообщение добавлено 30.08.2016 22:25 ---------- победитель отбирается в Токиу