Дневник бросающего курить.

ramon82, где счетчик брал считать?

Не курю 627 дней

 

minitor, летом 2007го подумывала бросить курить, так как впоследнее время (перед бросанием) курила мало (пачки хватало на 2-5-7 дней), когда выпивала - вообще не могла курить. Вот и ходила и думала, а зачем я курю, наверное мне и не надо. Вот и думала, выберу день (например первое число месяца), да и брошу. И тут помог случай В конце ноября смотрела футбол, и отписалась на ВФ http://www.forum-volgograd.ru/showthread.php?t=92964&page=5 пост 118, 121, 124. Решила не ждать НГ, а бросить курить 1го декабря 2007, в субботу, прямо с утра встала и сказала сама себе: "Все, больше не курю!".

До этого, годами ранее, была практика бросания на 1-1,5 года, бросала с 01.01, типо с НГ, типо новая жизнь

Сейчас мыслей начать курить, нет вообще, если представляю себя курящей, тошнота начинается . МЧ мой не курит, да и детей скоро рожать. Да и вообще, нет пользы от сигарет

Как говорит моя мама, лучше скушать шоколадку

Вот такая вот история

добавлено через 1 минуту
А, ну и курить меня научили одноклассницы, в 14ть лет, с красных More

 

minitor, звучит как: "Надежда умирает последней")))
Ты думаешь об этом, это у тя в мозгу засело)) Прояви силу воли и не кури, поставь себе цель, интерес)
Давай уже определяйся, либо куришь, либо не куришь, а то и ни туда и ни сюда

 

minitor, как то вы недостаточно хотите. не курю полдня, а потом вспоминаю и закуриваю.. это что?) издевательство над собой? более чем за год весь прогресс заключается в уменьшении количества сигарет в день до 4-6? это по вашему желание? хм, наверное у нас разные представления на счёт этого термина)

Маришка, счётчик тут http://www.dkg.pp.ru/links.html , но, к сожалению, наш форум не поддерживает картинки в подписях...
кстати, по поводу шоколадки... большинство их дешёвых делают из кондитерского жира, вместо какао-масла, добавляя кучу ароматизатороов и красителей. и это уже не шоколад, а гадость) внимательней читайте состав на этикетке) надеюсь, ей ещё можно доверять...

 

ramon82, спасибо

это мою любимое занятие в магазинах

 

Дневник бросающего курить:
1 день:Б** зачем я начал курить?
2 день...

Вывод:
Нех** курить!

 

угу, 4ре года курил по пачке в день. когда начинал кашлять, то переходил на другую марку (обычно более дорогую). влетало в копеечку. бросил в один день 16 апреля 07 года) шёл по улице и бросил. пачку с зажигалкой отдал другу и всё. кстати, попытки бросить до этого были безуспешными. ломало и пухли уши. теперь точно могу сказать, что всё дело в голове и никакой ниотиновой зависимости нет. во всяком случае я её не почувствовал.

 

Тему нужно было озаглавить бросившего

 

Одно дело бросать, а другое бросить, окончательно и не при каких обстоятельствах

добавлено через 45 секунд
больше не закуривать

 

Умный нах да???? Спокойно курю в компании нереально курящих людей (раз в месяц), в остальном - спокойно с трудом таки борю говеную привычку

 

Дорогой друг если ты куришь даже раз в месяц это значит ты не бросил, я сказал ни когда больше в жизни и не при каких обстоятельтвах.

 

уверен, что в стаже нет никакой разницы (за исключением того, что стаж может быть оочень маленьким). у одной знакомой бросил курить отец, который прожил с вредной привычкой 30 лет. так же в один день и особо не страдал.

согласен

 

Тя зарекаться в детстве не учили???

Дохтор - давай ты се диагноз ставить будеж???

 

Постоянно бросаю курить . Последний раз 9 месяцев не курила. Но мне помогает табакс. Кто знает вреден ли он? А то я часто его принимаю, выпью пару штук и не курю 2 дня потом опять .....

 

Привет!
Я реально бросил курить в начале сентября 2007 года! Это произошло сразу после встречи со своей супругой! Не знаю что тогда на меня подействовало, но из книги "как бросить курить?" я прочитал всего 15 страниц и бросил её читать!
Если хотите реально бросить, то купите себе пластырь в аптеке по цене от 1500 или выше! И когда в следующий раз захотите покурить, то вспомните цену на пластырь !

 

http://www.posttv.ru/programs/fakefactory/2664.html

 

вы можете не верить, но я этого человека знаю лично. сказки это то, что вам вбили в голову по поводу невозможности или невероятной сложности бросить. представлять тут газеты совершенно не обязательно

 

minitor,
ты все никак не успокоишься??? ))))))))))))))
ты уж либо брось до конца, либо и не начинай! ))) тема полтора года висит уже, и ты ее регулярно апаешь новыми попытками!

 

minitor,
ну я то бросил. и меня не ломало.
это тоже наверное сказка? да, я курил не 30 лет, но меня тоже ломало во многих предыдущих попытках. бывало бросал на неделю, две, на месяц, потом снова начинал. но в последний раз всё было иначе. не ломало, но боялся, что желание курить вдруг возникнет и тогда пиши-пропало. боялся так, что не выпил ни капли алкоголя месяца за 1,5 =) к моему удивлению, мучительная ломка так и не пришла до сих пор. прошло уже почти 2,5 года)

 

Это не сказки. Отец бросил со стажем в 35 лет курения (одномоментно причём, 20 лет назад), я со стажем в 20 лет курения (6 лет назад). Очень трудно было первые 3-4 дня, просто трудно - месяц или около того. А потом - очень легко Сейчас даже мысли не возникает о том, чтобы курнуть. Причём Карра ни разу не читал, Табекс выпил 2 таблетки и отложил - нихрена не помогают. Вот тебе и сказки.

 

minitor,
и я бросил! ну да, первые 2 дня мысли к сигарете возвращались... но когда четко сам себе объяснил что все равно курить больше не собираюсь - все прошло. не курю около года.... и вообще забыл что такое эта сигарета.... ЩАСТЛИВ! чего и тебе желаю!

 

Хватит жевать сопли! Уже почти 2 года - и все никак не можешь решиться! Курил более 10 лет, в среднем по пачке в день. Однажды вечером вышел после работы, выкурил сигарету, остальное выбросил - скоро год как не курю. Хотя бухаю регулярно, причем в компании курящих
А по поводу привычки скажу тебе так: вот вытирал ты всю жизнь задницу, например, правой рукой, а потом оторвало тебе ее нах... В смысле правую руку Ты будешь ходить с грязной жопой? Нет! Через несколько дней у тебя появится привычка подтираться левой рукой! Не год, даже не месяц. Буквально несколько дней дискомфорта. А потом прилив сил, постоянные бодряки уже не дадут тебе вновь вернуться к этому дерьму. (Тут я уже снова про сигареты, а не про твою задницу ) Короче, будь мужиком, хватит позориться

 

Ты, главное, не плачь! Бросай и никому не говори...
Кстати, книга Карра действительно путевая вещь. Если сам внутренне настроен бросить - помогает. Хотя, конечно, ниче нового в ней не найдешь. Там просто доступно объясняют тебе какой ты ***** если до сих пор куришь Мне она немного помогла