Насмотревшись рекламы, начитавшись в газетах разных статей на мед темы задумался... А может ли вкусная еда быть еще и полезной, ну или хотя бы, не вредной... А то что я люблю, получаеться, что все вредно 1) Хорошо прожаренная пища, Острая пища, Сладкое, Молоко и т.д. - все что мне нравиться, вредно для здоровья.
.:::Skit~Ols::. Ну одними фруктами сыт не будешь... Организм мяса требует!!! Фрукты это так, перекусить, посмаковать. Но реально питаться ими сложно.
Хашлама с баранины. И с ней в лаваш завернуть зелень, лучок, сырок и соус. Очень полезно! Особенно с похмелья И вкусно, на мой взгляд.
Pashtet Сладкое вредно только если им злоупотреблять. А совсем без сладкого организм не может обойтись. А про молоко - так это вообще ерунда. Оно вредно только определенному проценту людей среднего возраста. Я обожаю фрукты и овощи в любом количестве. Творог с вареньицем - и вкусно и полезно. То же мясо, если его не зажаривать до черно-коричневого состояния, а запечь, и подать с овощами - сплошная польза.
Вредно злоупотреблять. Это относится ко всмеу, в том числе и к еде. Организму требуется и жир и сахар и аминокислоты, весь вопрос только в том, чтобы не обжираться. К тому же, вкус - понятие относительное, при желании можно убедить себя во вкусности чего угодно...
Мертвый лорд Есть люди, особенно после 30, у которых не расщепляется молочный сахар, лактоза. Это приводит к различным расстройствам. Одно время мой дедушка, вычитав про пользу молока, начал его усиленно пить, и где-то за месяц потерял около 10 килограммов. Но это совсем не безопасная вещь. Так что если организм чего-либо не усваивает, лучше от этого отказаться.
В большинстве продуктов можно найти что-то полезное, если не злоупотреблять. То же пиво или вино очень полезно в умеренных дозах. В мясе содержится железо, в молочных продуктах много кальция и т.п. Единственное, в чём я вообще пользы не вижу- это всякая муть типа чипсов, колы, сухариков. Которые кто-то считает вкусной едой.
Taina сухарики они низкокалорийный продукт. Вроде погрыз чего-то, неголоден, но калорий мало употребил.[off]Пойду куплю себе на обед чего-нибудь вкусного и полезного:-)[/off]
-"А вокруг Сникерсы,Сникерсы,Сникерсы-уикеры,ёгурты,ёгурты,ёгурты-уёгурты сладкие воздушные Ёгурты. Между прочим ёгурты и всякие там Мажители очень хорошая и вкусная еда на перекус,а действительно чтоб покушать это морепродукты,очень полезно и сытно.
hedgehoglit Типун тебе на язык! Я ж не предлагаю заменить обычное питание сухариками. Я вообще сторонник обычного классического питания без всяких там диет и излишеств.
кроме фруктов очень полезны (а для меня и вкусны) СУХОфрукты - изюм, курага, чернослив, а также вещи типа мёда и орехов - если регулярно употреблять можно дожить лет до 100 (есть примеры в жизни)... если вам конечно хочется так долго жить
Bob, ну не мешками же их жрать... граммов 100 в день я думаю нормально, и витаминов там полно, и калорий